肥胖的危害
吃出美丽健康 秀出玲珑曲线
肥胖是一种常见的健康问题，它可能导致多种疾病和健康问题。肥胖是由于能量摄入过多和/或能量消耗过少，导致体内脂肪积累过多。肥胖的危害包括心血管疾病、糖尿病、高血压、关节疾病等。预防肥胖需要采取多种措施，包括均衡饮食、增加运动、规律作息、适当饮水等。通过坚持健康的生活方式，可以保持健康的体重和生活状态。
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