太极拳特点分析
　　太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸
取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、
轻灵的拳术。那么，太极拳的特点主要有以下几点。太极拳特点有哪些
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　　太极拳以掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、
定为基本技法，故名十三势。其动作轻柔圆和，处处带有弧形，运动绵
绵不断，势势相承。传统的影响较大的流派有陈式、杨式、吴式、孙
式、和武式太极拳。
　　1、轻松柔和：
　　太极拳动作以柔缓为主，架势平稳舒展，动作要求不僵不枸，运
动轻灵沉稳，外柔内实，出汗而喘气，给人以轻松愉快之感。由于太极
拳具有这个特点，所以不同年龄、性别和体质的人都可以进行练习。
　　2、连贯均匀：
　　整套太极拳动作从起到收势，不论动作的虚实变化和姿势的过度
转换，都是紧密衔接、连贯一气的，没有停顿。动作似行云流水，绵绵
不断的特点分析。采用发劲动作时，速度可以有所变化，但仍须前后连
贯衔接和顺，周身完整。这种有节奏的连贯运动具有逐步引人入胜的趣
味，而这种连贯不断的练法，只有在精神集中的情况下才能做到，对大 ...