食物成分简表（
g/100g
）表1各类食品交换份的营养价值
表2等值谷薯类食品交换表
表3等值蔬菜类食品交换表
表4等值水果类食品交换表
表5等值大豆类食品交换表
表6等值奶类食品交换表
表7等值肉蛋类食品交换表
表8等值供能类食品交换表
表9不同能量所需要的各小组
食品交换份数