全部版块 我的主页
› 论坛 › 提问 悬赏 求职 新闻 读书 功能一区 › 经管文库(原现金交易版)
92 0
2026-04-22
新手打网球怎么发球
  学习网球的发球是较难的,那么新手打网球怎么发球呢
?下面小编
为您介绍打网球怎么发球,看看对你有用吗
?  打网球发球动作与流程
  双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚
正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两
脚尖的对角线就对着目标。
  两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。
位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。身体重心平
稳地向前脚移动。抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展,并使击球
感到舒适。
  抛球后,身体开始向前转动,球拍在身后做环绕动作,并最后向
前挥动击球。运动员必须尽力伸展身体,在最高点击球,从球拍的顶部
到左脚后跟成一直线。
  打网球怎么发球
?  1、执球手法不当
  不少初学者,手执球的手法是,手掌上翻,掌面向上,拇指和四
个手相同时握球,将球上抛。此手法在手臂向上举时,临近抛球的,容
易造成四个手指以及手腕轻微地钩的动作。
  对策:改变一下手握球的方式,不妨一试。可以采取手事直立,
掌心侧向,拇指与食指握住球的两侧,中指托任球的底部,手臂 ...
附件列表

新手打网球怎么发球.docx

大小:11.34 KB

只需: RMB 2 元  马上下载

二维码

扫码加我 拉你入群

请注明:姓名-公司-职位

以便审核进群资格,未注明则拒绝

栏目导航
热门文章
推荐文章

说点什么

分享

扫码加好友,拉您进群
各岗位、行业、专业交流群