夏天喝什么茶解暑
　　夏季喝什么茶养生
?洛神茶美容养颜
;粉玫瑰茶降脂减肥
;金银花茶消
暑解渴;菊花茶清肝明目
;薰衣草茶醒脑提神不同的茶有不同的效果，下
面推荐六款清凉解暑花茶帮你过一个清凉舒爽的夏日。
　　1、金银花茶：消暑解渴
　　夏季清暑解渴，人们往往喜欢喝冷饮，其实这样只是一时痛快，
起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽
喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在
杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花
刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花
茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。
　　2、菊花茶：明目清肝
　　菊花味甘苦，性微寒
;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作
用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊
花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一
杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花
茶，对恢复视力也有帮助。另外，菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡
来喝，可明目清肝、疏肝解郁等。
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