滋补中药哪些能长期服用
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　　能长期服用的
8种补益中药　　枸杞子
　　《神农本草经》称枸杞子
“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑
”。《本草汇言》赞之
“使气可充，血可补，阳可生，阴可长
”。枸杞子有类
似人参的
“适应原样
”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新
生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。冬天四肢不温的可以每
天嚼食十五粒枸杞。黑枸杞和红枸杞都可以长期服用
!　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的
必需营养物质，故有明目之功，俗称
“明眼子”。历代医家
**肝血不足、
肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从
诗经“集于苞杞
”时起，便用于医药，迄今已有
3000
余年的历史，自古
就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，
**眼科疾患的故事。枸杞子之名始
见于《神农本草经》，并列为上品。
　　桑葚
　　《中华本草》：
“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾
不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸 ...