昨天阅读1小时，累计阅读时间38小时

1.今天你阅读到的有价值的全文内容链接
https://h5.sao.cn/product/detail?alias=onhnfsdtybxb

2.今天你阅读到的有价值的内容。
笃信的根基并非盲目的自信，而是源自扎实的推理和不断的拷问。
默认没人支持你，把别人的鼓励都当作额外赠送的。
不要企图一次就预测对所有的事情。重要的是，判断过后，要用行动去验证，在这个过程中不断修正自己的想法。

3.今天你阅读到的有价值信息的自我思考点评感想
有的真相是被掩盖在众人无意或刻意的舆论环境中的，当我们循着蛛丝马迹，用数据和事实引申出来的结果与大众的普遍观点不一致时，甚至经反复论证还是正确时，就要坚定地相信自己，信念动摇时再去寻找事实，用事实来巩固自己的观点或修正自己的差错。

4.昨日你阅读的时间量（小时计算，如0.5小时）
0.5小时

5.你参与活动至今的总时间量（小时计算，如20小时）
51.5小时

1. 瑞典犯罪小说《龙纹身的女孩》及一篇关于包装食品的营养表介绍的文章
https://show.gotokeep.com/entries/57b7bf9129187d50085f35dc?utm_source=WeChatMoments&utm_medium=Android&from=groupmessage&isappinstalled=0
2. 小说因为PDF是扫描版无法复制内容就做了精彩段落截图
3. 自己的感悟：
《龙纹身的女孩》看了两遍电影是被女主帅气的性格吸引来看小说，但小说永远比电影更丰满，虽然描述的商业诈骗并不是主角，但也能引起一些思考。深觉作者是财经出身~
关于营养，健身的人更注重总热量的摄入，普通人则看重高蛋白低脂肪，但被某国ZF所号召的“民防工程”吓呆的民众则追求碳水罐头类食物果腹了。根据营养成分分析也为个体追求的差异提供更准确的指引。另，其实不懂为啥罐头在国人心中的垃圾食品印象，比如根据三文鱼罐头的营养表，100g含50g蛋白，脂肪低地惊人，钠含量也在控制范围，比鸡蛋还健康的罐头不可思议。
4. 今日阅读时间： 2小时。
5. 累计阅读时间：10小时。