昨日阅读时间2小时，总阅读时间541小时

昨日阅读1小时，累计阅读539小时

昨日阅读1小时，累计阅读396小时 8

昨日阅读0.5,共6.5h

昨天阅读5小时，累计阅读690小时

昨天阅读1小时，累计阅读45小时

昨日阅读1小时，累计阅读80小时

昨日阅读5小时，累计阅读168小时。

昨日阅读1小时，累计181小时。

昨日阅读1小时 总计 262小时

昨日阅读1小时，累计10小时。

昨天阅读0.5小时，累计阅读59.5小时

昨日阅读2小时，累计88小时。

昨天阅读12小时，累计阅读时间594小时。

【62】昨日阅读1小时，累计阅读86小时。

今日储备：错觉如何影响我们的感觉？
就像当感觉好像肚子饿了的时候，系统1倾向于按生存本能驱使我们找东西吃，但实际上半个小时前才吃完一盒薯片，现在的肚子饿很可能只是嘴馋了。
如果激活系统2，那它就会告诉我们，饿的感觉或许存在，但实际上未到饭点且吃过零食，人体需要的热量已经足够了，不会威胁到生存，让我们倾向于做出等饭点再吃的决定。
但就会有一些人在饥饿感觉产生的时候，他们未能激活系统2或者没来得及激活，或者激活了但是无法说服系统1，甚至任由系统1进一步产生生存危机感而做出更加严重的行为，肥胖症/暴饮暴食由此产生。
很多时候不是行动力出问题没办法减肥成功，而是大脑中系统控制的观念或机制得不到正确处理。
>> 测量了这两条线的长度，你——你的系统2，即你称为“自我”的意识体——就会有一个新的信念：你知道这两条线是等长的。当被问及它们的长度时，你也会如实说。然而，你肉眼所见的依然是下面那条线比较长。你选择相信测量的结果，但无法控制住系统1带给你的直观感受，即使你知道这两条线长度相同，但是仍然无法把它们视为等长的线。想要消除这种错觉，唯一能做的就是当你再看到两条平行线，并且线的两端有朝向不同方向的箭头时，必须学会怀疑自己的感觉。

昨天阅读1小时，累计阅读573小时

昨日阅读2小时，累计阅读457小时

昨天阅读1小时，累计阅读183小时

昨日阅读3小时，累计阅读1232小时

昨天阅读1小时，累计阅读41小时

【充实计划】今日阅读0.5小时，累计阅读108小时。

昨日阅读1小时，累计阅读193小时。

昨日阅读6小时，累计阅读531小时

昨日阅读1小时，累计519小时

昨日阅读一小时，累计阅读240小时

第203天，昨天阅读1小时，累计阅读203小时。今天7月2日了。

昨日阅读时间1小时，累计阅读时间26小时。