我也是啊  但我在努力改变自己 你也要加油啊

6# abandonor

朋友！告诉你一句话很适用的~树没皮，必死无疑。人不要脸，天下无敌。慢慢体会吧~~~~~~~！！！

不错的方法。。。。     还有楼上几位的方法都很不错滴说。。。    话说我是男滴也比较内向   比较讨厌与人交往  懒得与人交际 。。。  可能是心里心里原因吧。。。。。  自己也很冷静的分析过。。。  第一应该是自信 第二就应该是态度的问题，要建立乐观积极的态度，从心底改变对人际交往的看法。。。。。。

朋友告诉你一句话很适用的！！！！树没皮，必死无疑！人不要脸，天下无敌！ 好好体会吧！！！！！！
也许会让你走出来！！！！！！

提高社交能力最基础的训练就是
不断地让自己在公众场合丢脸

和人相处开始总免不了小心谨慎，，慢慢的我想就会好了。。多接触人，，多了就好了

多锻炼就会提高很多。

主动融入就会改善

知道不足后，努力改之

与楼主共勉！！

既然自己都能分析地那么清楚
为什么不调整一下自己呢

社交能力也是需要有意识的培养的，不要对自己太苛刻了，实际上在当时的年龄，大家可能都差不多

我不是前辈，我也来说说……
我也遇到了很类似的情况，而且最近还发现，自己一门心思就是读书，结果反而更糟糕了，成绩没有提升反而下降了。我不善于与人交往，经常都是沉默寡言。今天甚至还发现一件很让我伤心的事儿，跟我好的一个舍友从来都不曾放下戒心，坦诚与我交往，她常常和一女生在一起，却让我走在了她们后头，她甚至不愿让我看到她常上的网页……
我觉得自己很怯弱，不自信，也不主动，很想改变自己，却无法行动起来。

只要一直进步就是好，能这么剖析自己也是一种勇气和敢于面对问题的责任心。我就不敢这么剖析自己。怕越来越失落

给自己多点信心  带着平常心跟他人交往

首先，你每次都过线一点点，那不是很幸运。其次，你有男朋友，这表明你还是挺有竞争力的，呵呵~

多培养，每个星期给自己设定一个挑战，慢慢锻炼就行，没有绝对的不行。

5# dixiahe
很赞成这个说法 因为我自己就在这样改变

俺相信你会变的老道的！只是时间问题的啦！

俺相信你会变的老道的！只是时间问题的啦！

一个研究方向的，尽量多接触一些营销策划调研类的项目，其中会学到很多东西的，包括社交，尤其是一些现实性的东西。

进入社会慢慢就好起来的

诉苦贴 飘过

其实你能认识到你自己存在弱点就是很大的进步了
我相信你在人际交际方面的理论看的不会少，但你实践了多少？
你都硕士了，在于行动
只要你行动起来了，相信你很快就能在这面游刃有余了

只觉得你敢于面对自己的问题非常难得,.
不过就你的情况看,.
个人感觉已经有点心理阴影,.又或者说是心理疾病了,.
这种东西并不是什么让人不好意思的事情,.
只能说你病的很高端,.
建议你去找个心理医生按疗程接受治疗,.
相信你果断能够超越自己的,.!加油噢,.!楼主,.!
{:3_42:}

自信就好 你能说出来说明你比很多人都强

学道有先后，术业有专攻，我比楼主大得多，也是研二，泪散中。。。

很 有 同感   嘿嘿  加油哦  只要自己有目标了   还怕什么呢 现在  我就是缺乏一点勇气   其实不用在乎那么多的   一起努力哦

首先你是个敢于面对自己人，这点不错。一定要对自己有信心。
    社交能力不能急于一时，你可以从身边的人开始，锻炼自己，跟好朋友聊天，参加集体活动（打球，登山等）。从感觉亲切的人开始交流，让自己变得大方些。最好有个很很好的同学，不断的鼓励你。
    或者呢，可以写写博客之类的，让别人了解你。
    我其实也不是很擅长说话。但我待人真诚，不认识的人可能觉得我很冷漠，而认识的人都跟我很友好，觉得我真诚。最近我开始比较愿意跟别人交流。以前我其实不怎么跟陌生人交流，跟成长的环境也有关：父亲严厉，家里说话权都在他手上，渐渐的我变得寡言。后来我父亲批评我不懂交流，告诉我其实交流是可以获得快乐的。他自己也渐渐以平和的心态跟我说话，不出一个星期，我就比较放得开了。
    其实我们平时如果有陌生人跟我们讲话，通常我们也会乐意聊几句。所以如果我们跟陌生人聊天，他们同样也是愿意说几句的，而且说说也会使彼此变得亲切。举例说，每天经过宿舍口，跟阿姨或保安打个招呼，阿姨见同学问好，心情也会不错，然后她会笑着点头“早啊”“嗯”。或者在超市结账时对收银员说声“谢谢”。    从这些小的做起，其实你就会觉得交流 问好 是可以让自己感到快乐的，也让自己变得大方。
    真的要有自信哦~~ 不管曾经的成长环境怎样束缚你，最终选择改变 突破或者停滞的还是我们自己。