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休闲灌水
大家一般一天睡几个小时啊?
楼主
shidakaia9
1882
12
收藏
2010-12-31
现在睡眠不大好,一天有时候晚上只能睡五六个小时,不知道大家情况怎样?
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沙发
moonstarpursuit
2011-1-1 10:21:51
只要是深度睡眠,五六个小时也是可以的!
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藤椅
sansucci
2011-1-1 10:36:36
深度睡眠4小时的渴望中。。。
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板凳
shidakaia9
2011-1-1 10:54:41
主要是有一种固定的思想,觉得应该每天睡着七个小时以上
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报纸
温格
2011-1-1 20:29:17
少则四五个钟,多则半天。
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地板
richy-BNU
2011-1-1 21:05:04
已经很少睡到自然醒了,奢望
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7楼
Ricky1988
2011-1-1 21:58:17
5,6小时差不多~~7,8小时那时小学生的奢望
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8楼
wangjiamanbu
2011-1-1 22:29:00
七八个小时吧
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9楼
shaohua0627
2011-1-1 23:05:20
。。。半夜之后才睡,要调整作息了。。。一天也就6小时 精神状态很差
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10楼
三采田
2011-1-1 23:18:33
关键看质量
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11楼
liuhuizhen052
2011-1-2 17:44:38
经常睡到自然醒,浪费时间啊,有时候能有十个小时
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12楼
流山居士
2011-1-2 19:15:15
你还要多睡垫才行啊
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13楼
shidakaia9
2011-1-2 21:00:18
多谢大家!睡眠心态很重要
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