说到病没有几个人会认为是好事，吃药、打针、到医院去排长队。打针、吃药就算了，可这罪谁能替我们挨啊？苦不堪言。可也有很多人喜欢生病，他们说生病了能吃到好吃的；生病了可以等到某某人的关心与疼爱。心里渴望的爱需要用身体的健康作为代价来换取，是值与不值呢？

    说到生病都是与人的情绪有关，心脏病、高血压、颈椎病、糖尿病等。憎恨、贪欲、不服输、苛求无时无刻不侵蚀着你的身心。焦虑、抑郁、情感的扭曲与不稳定使你的免疫能力下降。谁让你有这么多的情绪呢？是你自己，也就是自己让自己生病了。真正能你从病痛中解脱的人也是你自己，可以这样说，你是你的主宰，你就是你的神！

    书中说：“‘生病’是一种‘行动’”。通过生病你来达到你的目的：也许是家人的关注，爱人的关心，同事的同情，大家的可怜。你会不折不扣的运用一切手段来达到你的目的。那样你的心里平衡了，目的达到了，心情舒畅了，免疫能力提高了，病痊愈了。反之，当你生病达不到你的目的时，你的病情会每况愈下，日益严重，免疫能力也随之下降。所以，我们说一切都要靠我们自己。保持一份平和的心态，拥有一个快乐的人生，看淡功名利禄，达到身心灵的平衡，才是一切问题的解决之道。

    生病是人在无意识的情况下产生的，你也不知道你为什么会生病？如果有人说你是情绪的积压才导致现在疾病的产生，你一定会大摇其头说：“不对，不对，你说错了，我心情挺好的，吃的好，睡的香！”人的心理活动随时随地都在发生着，哪怕一个负面消极的思想都会对你的疾病产生推波助澜的作用。也许是自私自利、伤害了别人、对人不敬，通过生病来得到忏悔，让自己的心得到平衡。你是自己的主人，同时又是自己的奴隶，你的事情你做主，但你又在为你的一切行为背负起一切的责任。生病了，心里舒服了，没有人会在指责你了，你用你生病受的苦来惩罚你自己，让别人无话可说，你通过生病得到了解脱。没有人会承认自己的病是自己制造出来的，我怎么会对自己不好，让自己生病呢？可你确确实实的生病了。

    生病是因为需要爱与关心，可不可以借着生病来得到爱与关心呢？生病时，得到了想要的关心和爱，也坦然地接受着，把自己当成理所应当的受害者，别人就应该对我付出关心和爱。没什么应该不应该，没有人应该对你好，没有人就应该给予你爱，关心与爱是相互的，只有真心的付出才会收获，哪怕你虚伪的应付一句，对方会听的清清楚楚。就算他是一个孩子，他明白你是在应付他而已，更何况我们大人呢？在生活中这样的例子太多了吧！也切身的体验过吧！

    你了解自己的身体吗？当你感觉某个部位不舒服，你和它对过话吗？你安慰过它吗？你给与它肯定与表扬吗？你正视过它吗？你一定认为它是我的一部分，就应该全心全意的为我服务，就有权利去支配它。例如：一个人爱你很久了，默默地为你做着任何事，无怨无悔，可你从不看他，从不关心他，甚至去漠视他的存在，他得不到你的爱，他会怎么样？心情不好、没有自信、萎靡颓废、不再爱你了。我们身体上的器官是有生命的，需要你肯定、认可它。给与它爱与关心，它才能更好的为我们服务，当我们感谢他的支持与爱时，我们的身体就会健康起来。最大的伤害是和自己过不去。

    人是一个整体，而我们常把自己弄的四分五裂，哈哈哈哈 ，自己是谁都不知道了，不是不知道自己的性别、年龄。而是不知道自己心理真正需要的是什么？就算生病了也不知道为什么生病？当我们“内在的小孩”浮出水面，就会被面子、金钱、权势挤压下去。就算他有机会从我们的心底出来，那也只是一瞬间而已。让我们勇敢去面对自己吧，敢于直视自己的内心。就算我偶尔的懒懒床，就算我不想看书，就算我很累，那我就承认，让自己休息，把所以事情放一边，天大的事情都没有让我休息重要，承认它、接纳它，一切都将迎刃而解。请你千万不要自责，自责就是对自己的不认同，唯有“宽恕”，宽恕自己才会真正的得到解放。只有宽恕了自己，才会去宽恕别人。我知道那需要勇气，只要你愿意，就可以做到，因为你是你的神，奇迹都是自己创造的！

    生病是一种手段，生病不是没有理由或莫名其妙的。把你想留的人留在你的身边，只有这样，你才会有安全感，你才会放心，你的恐惧才会消失。但你深深地知道，你只是捆住了他的身，捆不住他的心。所以生病是你的手段，抓的更紧，控制得更牢。疾病是内心冲突导致的，一方面我想得到，一方面认为这样是不对的。要从这个怪圈中走出来，不依靠疾病来留住想留住的人。生活中学会检讨自己，是不是太自私，有没有顾及到别人的感受，站在对方的立场上替对方着想，而不是以自我为中心。你要自信，学会信任自己，相信自己是一个有勇气，能独立的人。偶尔自恋一下也未尝不可。要学会爱自己，一个连自己都不爱的人，谁又会爱你呢？学会疼惜自己，不委屈自己，敞开自己的心，勇于表达内心真实的想法。疾病与健康一念之差：“我做我自己，我爱我自己。”

    漫漫人生路途中，遇到问题朋友可以帮忙，但心灵旅途的困难只有自己才能解决。解铃还需系铃人啊！我是我的神，我的心是我的向导，他会指引我到达我想去的地方。蓝蓝的天空，白云和小鸟在嬉戏，绿绿的草地享受着温暖的阳光，我静静的体会着生活的美好！