甲状腺是人体最大的内分泌腺体，主要负责分泌甲状腺激素维持身体内环境稳定，对身体健康至关重要。

最近几年，患上甲状腺疾病人数越来越多，相关数据统计显示，甲状腺结节的女性发病人群约为20%~70%，女性和男性的比例为3:1。

看看这个数据，相信大家也会开始怀疑，是不是甲状腺疾病更偏向于女性呢？难不成甲状腺结节也会“重女轻男”吗？

甲状腺结节“重女轻男”？

其实最主要的原因是女性平时喜欢生闷气。中医认为生气乃百病之源，一个人经常生气会增加患甲状腺疾病的风险。

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所以女性在平时一定要学会调整自己的情绪，保持平和的心态，让自己的情绪稳定，才有助于身体健康。

出现甲状腺结节，除了与情绪有关系之外，也与平时不良的饮食习惯有关系，如果你爱吃以下这几类食物，可能会导致病情越来越严重。

三类食物，被称为甲状腺结节“祸根”，趁早撤离饭桌，别不听劝

有的人在平时经常喜欢吃重口味的食物，但是重口味食物大多都有碘元素。因为腌制的食物等等都需要食用盐来进行调味。

而摄入过多的碘元素也会增加甲状腺的负担，导致甲状腺疾病越来越严重。其实不论碘元素摄入过多或者过少都不利于身体健康，都会加重甲状腺的代谢负担。

另外有些人特别喜欢吃紫菜，海带等，碘元素较高的食物，这样也会导致身体健康受损，劝你还是赶紧管住嘴。

生活水平的提高让人们的饮食有了很大的转变，对于高脂肪类的食物不再少见，而且饭桌上经常会出现油炸油腻的食物。

摄入过多高脂肪食物不仅会导致身材肥胖，也会诱发内分泌紊乱，久而久之便会加大甲状腺的负担，导致身体健康受损。

医生强调所以在生活中要少吃一些高脂肪食物，比如油炸食物，肥肉甜品等，既有助于减轻身体的代谢负担，也有助于减轻甲状腺的刺激，让甲状腺结节慢慢消散。