1、养号周期一般是3-5 天，最佳的时长是7天，7天内不要发任何作品。

2、养号期间每天浏览视频的时长最好控制在1-2个小时；并且要在不同时间段浏览，比如上午刷40分钟，间隔5小时后，下午再刷40分钟。晚上偶尔可以看看直播。

3、尽量模仿正常人操作，这里的动作，主要是指主动浏览视频，然后观看、点赞、评论。模拟真人动作的时候，有4点注意事项：

①保证一定的完播率，也就是尽量看完一个视频后再下滑；

②查看附近的视频或直播，适当点赞评论关注，增加账号真实性；

③看完视频再点赞、切勿连续秒赞，避免操作无效；

④尽量根据视频内容评论，如果实在不知道写什么，可以使用讯飞输入法 biubiu功能里的抖音神评，直接复制粘贴即可。

4、只看垂直领域的作品，并主动进行点赞、评论；其他不想看可以直接刷过，直到系统给你打上标签，也就是系统推荐给你的视频都是你的领域。这样做更有利于后期账号的培养，以及对应权重的提升。

5、养号期间，要用不同网络、在不同地方发视频。不要一直在同一网络，要4G和wifi切换刷视频。不要一直在一个地方刷，换地方刷，上班，下班，都可以刷刷，因为抖音会根据ip判定你的位置，判定你是否是营销号。

以上，就是关于抖音养号和权重的一些基本操作，你以为这就是全部技巧了？并不是！如果你的抖音账号没有流量，权重很低，要怎么做才能慢慢恢复账号权重……