有的人明明才三十几岁，看起来比五十岁的人还要苍老，皮肤松弛、粗糙，这只是因为平时保养没做好吗？不，甲减也是有助你衰老这项“特异功能”的！

人生老病死是自然规律，随着时间的推移，无论多厉害的人也抵不过岁月的摧残会随着时间一点点衰老，对于注重生活质量、注重保养的人来说平时注意饮食、运动、劳逸结合可以带来健康生活，但如果是因为疾病变得衰老会让人猝不及防。

作为甲状腺疾病领域的权威医生，张丽主任接诊过的患者中各个年龄段的甲减患者都不在少数，然而他们都表现出早衰的症状，这是由于甲状腺激素分泌不足，代谢不够，一个年轻人的代谢可能比60多岁的老人还要差，然而身体又需要大量的能量，再这样的背景下，人就会表现的十分容易衰老。

甲状腺到底有多重要呢

甲状腺是人体的“发动机”，对人体的机体功能起到一个核心作用。甲減主要是因为人体甲状腺激素分泌是不足的，会造成人体总的代谢率减低，身体各项机能运转变慢,新陈代谢、毒素不能及时排出；人体总的代谢率减低,皮肤含水量下降，皮肤粗糙会让患者看上去比同年龄的人要显得苍老一些。

由于机体的脏器的代谢也是减慢的,患者会出现便秘，对中枢神经系统的影响可以出现记忆力下降、乏力、不爱动等甲減患者长期处于低靡、疲劳的状态,长此以往,就会造成未老先衰。

预防的小建议

1、甲减属于慢性疾病，一定要做好护理工作，平时要解除顾虑，保持心情舒畅，调节情志，以免烦劳过度损伤肾气。

2、甲减病人之机体代谢下降，产热量减少，故饮食应该主要以富含热量的食物为主的，如乳类、蛋类、鱼类及豆制品和瘦肉等。在平时生活中可适当进食一些甜食，从而以补充热能，有效维持机体的能量代谢。

3、对已确诊有甲减的人要特别留意保暖，特别是冬季。同时平常还要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。留意劳逸结合，预防感冒！

想要避免因为甲减导致衰老，以上这些建议建议大家收藏起来。