对未来担心，对未知担心，这种习惯也可以有反面。比如现在是周末第二天，一大清早，时间都在，与其耗在对未发生之事的担心上，不如好好享受体会这样的时光。

我好像很怕时间消逝，拼命未雨绸缪安排，想把时间留住。比这个更残酷的是，在当下，我还有不应该去消费掉时间之感，当我要用时间去做什么时，我觉得自己不可以，去爬山去旅行的时候还有负罪感：你怎么可以把时间用掉呢，时间这么少！我在费尽一生做一件无法逆转的事情，当时间真的在眼前，却忘记了我原来是可以做些什么的。

享受、体会是什么？去做一些事，为我想做之事，实切着手参与其中之事，去行动了的事，不是想象之事。用做来替代想，从事中穿过的体验，经历了时间，就会有倍加珍惜的感受出来，这跟我想象中认为实实切切的事是不一样的。我应该相信以及确信，现在当下的真实，我是可以参与的，是值得的，待太阳落山，一天真的走完了的时候，时间过去了，并没有什么好后悔的。