把统计原理搞明白
再用spss不断练习
有时间就来论坛看看，回答别人的问题试试

三步：
首先，学会设计变量、输入数据。
其次，学习统计方法，会结合实际问题选择统计模型。
最后，掌握SPSS统计模块，会解释统计结果。
推荐 人大 薛薇 老师的SPSS 教材。

没有什么捷径：
1. 看书，不用特别明白，知道一些统计学原理，现在又很多专门的SPSS书籍
2. 练习，尤其是上机练习
3. 多实践
一般来说，单因素知道T检验 方差分析 卡方检验 非参数的wilcoxon检验差不多了
正态性检验K-S检验
多因素： 线性回归、logistic回归

生存分析里面的：log-rank cox比例风险模型等

剩下就是一些比较不常用的主成分分析、聚类分析、判别分析、因子分析及一些预测方法，了解即可