Stata下载外部命令的一种常见方法是使用ssc install命令。请按照以下步骤进行操作：

打开Stata软件并确保您具有互联网连接。
在Stata命令窗口中输入ssc install加上您要下载的外部命令的名称，例如：ssc install commandname。注意替换"commandname"为您要下载的实际命令的名称。
按下Enter键执行该命令。Stata将尝试从Stata社区命令存储库（SSC）下载并安装所需的外部命令。
如果您想下载来自其他来源的外部命令（例如，GitHub或其他网站），则可能需要参考特定命令的文档或说明来了解正确的下载和安装过程。