第三天 20230803<br>
与这世界相遇，与这世界合一。<br>
1、从受不了、不安中，安定和宁静下来，放下纷扰，沉淀自己。有自己的土，扎根安放这个生命。我们需要一个稳定的环境、身体来承载生命。<br>
通过眼球转动练习，可以受得了一棵树，一片树叶。练习方式:找一棵树，挑中两片树叶，眼球来回转动看，节奏慢下来。<br>
2、如果你想要，坚定地想要，她会被你吸引来。《德米安》里一个故事，如果你想要那颗星星，如果你跳入悬崖相信自己能够摸到星星，你就会跟星星在一起。如果你意识到这不可能，结果就是掉入悬崖摔死。<br>
3、小我是思维建构的幻象，控制你，让你不断重复痛苦。小我有很多顾虑，很多“理由”，不理会，主动去体验世界的能量，通过合一放下小我的控制。内心在痛苦、焦虑、纠缠中煎熬，内心的愿望和怒吼是生命在呼唤，听从内心的声音，内心一定知道自己要什么、要去做什么。<br>
因为小我是存在缺陷的，所以小我控制的事情一定会有缺陷有压力。我为着一个虚幻的目的，而且这个目的带来痛苦，我煎熬的痛苦、无法忍受的痛苦，背后只是为了虚幻，痛苦意义何在。过真实的生活，成为自己。<br>
4、“我不是为了写作、为了布道、为了画画而来，不管是我或任何人都一样。这一切只是附带产生的。每个人真正的职责只有回归自己。他最后死去时的身份，可以是个作家或疯子，可以是个先知或罪犯-但这些不是他的职责，无关紧要。他的职责是:找到自己的命运，不是一个随意的命运，而且在那之中尽情生活，全心全意、不受动摇地生活。我是大自然创造的成就，让这个成就从最底层开始产生作用，在我身上感觉它的意志，并把它完全变成我自己的意志，这才是我的职责”--《德米安》<br>
我在尽自己对生命的职责，这是我的命运。今天坚定地做了几件事，把这个月经营业绩据实拿出来讨论，不担心不好而藏着掖着；提出压降担保额方案，否定还是被接纳，不设预期；下班拍同事肩，有点后悔做这个动作（我接受不了别人拍我），既然做了就做了，坚定，能量就能顺利地流动过去；找朋友说破前几天他生气的事，不要留下心结，坚定，当时各有原因，我今天是来化解的。