时间管理和工作沟通
一、工作和生活之间的平衡关系
I.考核知识点：1、活动跟踪表2、工作方式3、利用时间的形式4、平衡关系II.考核要求:1、学会使用活动跟踪表，活动跟踪表主要包括的内容（活动内容；时间；工作分析、工作优先级别；工作侧重点）。2、了解不同的工作方式
3、掌握利用时间的不同形式：   (1)时间观念差   (2)拖拉推延    (3)需要压力才能行动   (4)虎头蛇尾者   (5)缺乏灵活性   (6)过于忙碌4、了解工作和生活中的几种平衡关系：  （1）思考和行为之间的平衡；  （2）工作效率和工作效果之间的平衡；  （3）工作和维持工作能力之间的平衡；  （4）压力不足和压力过度之间的平衡；  （5）工作和生活之间的平衡。5、掌握保持以上各种平衡关系的方法