不报班，自己疯狂干，剑桥123456+李阳疯狂英语脱口而出1-8+杨凡的写作阅读

看你的基础如何。报个班强化一下会比较有动力。还有就是你看中的是综合能力的提高还是比如口语、听力或者阅读、写作。当然这些都是互相关联的。一般所谓练习口语、听力的都是些垃圾，这是个长期坚持的问题。养成习惯，看新闻、听新闻、听广播、看电影（最好是剧情片，不要找动作片），而且看电影最好不要带字幕的，能听懂多少算多少，慢慢积累。
继续背单词。如果你不是考GRE高分的强人，那就接着朝这个方向努力吧，这个东西枯燥，但是你掌握多了绝对不会吃亏。
大量阅读。不要看没用的东西，比如小说。看就要看新闻、时事评论和专业书籍，否则学英语只是为了学英语，一点意义都没有。如果有能力，多看学刊的专业文章。多看这些文章没坏处，最后对写作是有帮助的。
最后就是写作了。在学习过程中，试着把自己的思想用英文写下来。写作是国内英语教育的最大短板，但是写作才是最能体现英语水平和思维水平的。其实所谓海外留学，大部分时间就是在干这个事情。一个人对研究的问题到底掌握得怎么样，其实就是在这里体现了。通过自己的写作，反过来看别人怎么写，就会发现自己的问题。一开始，不管中文、英文，写作都是件令人痛苦的事情，但是经过一段时间，反而会有不吐不快的感觉。
以上是我自己的一点体验，有些内容也是我希望重新捡起来继续努力的方向。希望于楼主和其他同学共勉。

如果不打算出国 ，报雅思有点奢侈，学术的对与平时用太难。生活类的雅思对于在中国生活工作有点过于简单，那基本上是报给只是打算移民过去，帮忙做做饭生活大致可以用的上的。要是只想提高英语报个口语班就够了，要是为了工作可以考虑剑桥商务英语。如果你非要报雅思，那也报一个生活类的，不过我印象中国内雅思一般开的都是学术班。