自我管理之心态管理培训教材
引  子
修身、齐家、治国、平天下。                 —— 《大学》 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。                             ——《论语》
何谓自我管理
一、定义     对自己身体、思维、情绪、感知系统、潜意识和时间的计划、组织、领导和控制,以使自己工作和生活更为有效的过程。