情绪调控培训教材
         寻觅快乐
   每团体的生活中都充溢了悲欢离合，也许你有不满意的事，有暂时的不快乐，心情的潮起潮落是很自然的事，但是，可以觉失掉自己不快乐，是很聪明的自我发觉，发现自己不快乐了，应该休息一下，允许自己发个呆，调整好自己的心情再行进。
   我们有不快乐的权益，更应该承当起重拾快乐的义务。
生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。