健
珍
    反正 同志们 我现在所有零食基本不吃 要么就吃销售量最大的当季吃 过了季节就不吃了    还有蜜饯大家不要吃了 生产过程太脏了，真的    简单的说 从我们日常来看 能做到的是尽量吃热的食物 营养损失不谈 饭菜之类从冰箱拿 出来之后先
    冷饮能不吃就不吃 1。冷链可能有漏洞 当然大品牌的自己送货还可以 2。热量高 3。对肠胃有刺激