不同专项运动的营养特点
速度型项目运动员的营养要求力量型项目运动员的营养要求耐力型项目运动员的营养要求灵敏、技巧型项目运动员的营养要求球类项目运动员的营养要求旅行中的营养儿童少年运动员的营养
速度型项目运动员的营养要求
体能主导类速度性项群运动包括短跑、跨栏跑、短距离游泳、短程速度滑冰、短程速度滑雪、短程自行车和短程划船等竞技项目。它要求运动员神经冲动的传导速度快、强度大,机体无氧代谢水平高。因此,体能主导类速度性项群的供能特点是能量代谢率高,高度缺氧,产生大量乳酸。