宝宝吃水果的最佳时间 水果是养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用
，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。“早上水果是金，中午水果是银，晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区，因为并不是每
一种人，每一种水果都是放在早上吃好，不同的水果有最佳进食时间。水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需