骨病养生小知识!
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骨病是一类发生在骨骼、关节、肌腱及筋膜等运动系统的疾病,包括骨质疏松、骨软骨病、骨质增生硬化、股骨头坏死及骨折等。以下是骨病的一些小知识，大家一起来看看吧！
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一、 养阴益气
骨病健康养生小知识
    对于中老年骨病患者来说，最重要的是养阴益气。    养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。