专业技术人员情绪管理与职场减压1
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第一章 情绪和情绪管理  情绪是生命的能量表现，各种情绪的存在都有价值。情绪本身不是问题，情绪背后的问题才是真正的问题!不良情绪与压力是“孪生兄弟”，自己能力不够、不能解决或是不愿意解决这个问题时，这个问题才会对我们形成一种压力，随之而来的外在表现就是“情绪的变异”。
第一章 情绪和情绪管理
情绪和情绪管理
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