饭后不少人都会立即来点水果，帮助消化。认为这样做对于我们的身体有好处，但是这样安排我们吃水果的时间是不对的。
        在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为 1 小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3 小时，脂肪为 5-6 小时。
忽略了空间的存在。记忆之箭直射那段短暂的相遇。她，夕年，高二，可是
当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀
粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品)，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化(消化食品)液产生化学作用，分解后