随着生活水平的提高，人们的生活节奏也加快，来自工作和生活上的压力常常让人感觉疲惫不堪，这样长期疲劳是不利于身心健康的，要活力满满，疲劳可是你最大的敌人，千万不可以掉
以轻心。那么该如何抗疲劳呢?日常做到以下的小细节，就能赶走疲劳，让你一天都神清气爽!
1、借助音乐，增添乐趣
心猛的就静了下来，波澜不惊的随着他的脚步走，小心翼翼地
        在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。