健康生活方式知多点
主要内容
合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡
勤洗手常通风饮食卫生
如果做到健康生活方式，会有以下效果！！
能使高血压减少55%脑溢血、冠心病减少75%糖尿病减少50%肿瘤减少1/3远离传染病平均寿命延长10年以上