百病之首—寒
1、寒的特征 2、寒从何来 3、常见表现 4、对人体危害 5、调养方法
现代人体99%为寒湿体质，寒性体质通常被认为是女性特有的体质，其实并非如此，如今，无论男女，甚至连孩子身上都有可能存在严重的寒症，如：逃学，自闭等都是因身体寒湿所致，寒湿不仅会引发体力衰退，倦怠、肩膀酸痛等问题，还会转化为其他形式的疾病，如妇科病、心脏病、癌症、脑中风、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症、甚至抑郁症，这些疾病都会威胁我们的健康。那么寒湿到底是什么呢？为什么会给我们的身体造成这么大的伤害呢？让我们一起来看看！
第一节 寒的特征
1、主凝滞 凝为凝固 僵硬： 滞为停滞 ： 凝滞是指寒气能使人体的肌肉变的僵硬，津液凝固运行不畅。（例如：水遇寒则凝，而人体30%为肉、骨头，70%是气血津液，就像人年轻时气血充足肌肉饱满，老年后水份蒸发或寒重而凝滞肌肉就会萎缩，人就会整体瘦小一些。）最常见的就是肩颈僵硬，肥厚，痛经，静脉曲张，肠道虚寒，脾胃功能下降。（例如：小孩为纯阳之体，所以上一天课也不会肩颈疼痛，而大人稍微坐时间久一些就会肩颈疼痛，僵硬。）