减肥吃什么水果效果好
1.柚子
葡萄柚所含的酸性物质可促进消化，它是排
毒减肥的理想水果之一。柚子含有大量的纤维，除了通便之外，还可以增加饱腹感，有助于减少你对其它食物的摄入，减少热量的摄入量是减肥最好的方法。此外，柚子含有大量维生素 C 可以
帮助你美化皮肤，是当之无愧的美容美体的水果哦！
2.猕猴桃