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】贷审管理部
5月E-learning试题
“这是我独立完成的工作，我为这份试卷的诚信负责！”
部门：渠道贷审部
姓名:刘永骏得分：判断题：要想减压，我们必须休息好。这主要是指午休和工作回家之后的晚间休息。
正确错误判断题：
渐进式放松法虽然能够有效地放松我们的紧张情绪，但操作程序比较复杂，腹式呼吸相较而言更加简便，可以随时随地进行。
正确错误多选题：锻炼包括了有氧与无氧两种类型，下列运动中属于有氧锻炼的是
散步跳绳慢跑开帆船单选题：森田疗法的核心思想是
顺其自然
坚持到底
乐观积极
永不放弃
多选题：A型人格的特征包括了
言辞攻击性
埋头苦干
惜时如今
容易发怒
判断题：
错误的身体坐姿或电脑摆放将直接增大我们承受的工作压力风险。坐在电脑前工作时，正确的坐姿需要将头和脖子尽可能地直立。
正确错误单选题：对于压力源日志中所体现出来的在你控制范围之外的压力源，最好的处理办法是
努力想出解决措施
不要过多关注
改变自己，适应该压力源
彻底消除该压力源
多选题：减压的“玩招”应该注意
把工作和玩分开，少混在一起
玩的时候也要认真，超越同伴
做自己喜 ...