专注是很难得的，不行的话就换地方，如果没有条件，那就用其他方式转移注意力，比如听歌…当然，事情不急的话你可以先放放

如果这是你工作的地方礼貌地告诉聊天的人,他们的行为已经影响到你的工作,要么他们停止这种行为,要么让他们换地方,聊晚再回来,让他们知道,你的容忍有限

我有时候也会这样,通常我听到别人说话,导致我分心,我会换个场所.如果不方便更换,就会戴上耳机,放些轻音乐,声音刚好盖过旁边人就可以了

因为你是一个喜欢时刻揣摩别人内心变化的人，听别人讲话时处于边听边讲话内容边揣摩别人内心的状态，换话句话来说也就是警惕性比较高，老怕别人怀疑你在想什么，所以很难把别人讲的话认真快速分析和思考，没有一心一意听着别人的想法和思路，这就是分心的表现。其次就是想象力过于丰富，别人的话还没有讲完，就已经迅速把他说的话进入了你的思想画面，从而很难听清别人下句已经讲了些什么，或者没来得及分析。事实上我就是这样的一个人。解决办法：多运动，少思索。多锻炼自己的双手。

换地方

可能别人说的话题是你感兴趣的，或者有提到你的，你静下心来只想着你的正事就好，嘴长在别人脸上，你自然管不了，你不听就好了。。。

边听音乐边工作

楼主太好笑了　不过确实很多人都这样　这是好奇心在作怪　洋人比中国人更有心眼　都喜欢偷听　但是如果真的影响到自己了　那说明偷听的利益已经大于自己的损失了　那干吗还听呢？

多练习，学毛主席，在菜市场去看书

楼主不要太介意了，这也算正常的一种心 理吧。

建议一个方法：戴耳机什么的，也不是随时随地都可以马上实行的，而且有时候可能 怪 怪的。建议你把注意力转移到自己的呼吸上，当然是不放下手头的事，但是关注自己的呼吸，最好采取腹式呼吸法。郁闷了，怎么老显示我的发言含有不良信息。我都说什么了？？？

也就是绵长的、肚子随呼吸起伏（吸气时腹鼓起，呼气时腹部扁下去）

如果发现又分神了没关系，再提醒自己注意呼吸就好了。呼呼，累死了。只好分开发

把今天要干什么计划好，计划完了听听也可以的

问心归何处