关于健康饮食的演讲稿
450字健康的身体大部分是由你每天的饮食所决定的健康饮食身体自然也会健康下面我们来看看关于健康饮食的演讲稿
450字欢迎阅读借鉴
老师们同学们：
大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》
每一家的健康与食品息息相关随着经济社会不断进步人们饮食文化日益多样化食品卫生与安全成为备受关注的话题
最近我注意到一个情况就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品而我们的一些同学却买得乐此不彼吃得津津有味可又有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖更严重的会使大量细菌侵入人体造成胃肠炎症所以请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品
要健康饮食就要做到以下几点：
1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品去一些正规超市购买食物
2、买所需食品时要注意生产日期、保质期、
QS生产许可标志等等
3、认准品牌购买尽量买一些有品牌的食品
4、少吃油炸食品及零食多吃蔬菜水果等有营养的食品
5、不买价格明显过低的食品不要贪小失大
注意以上几点就大致能做到安全饮食了俗话说：“民以食为天”说得通俗一点就是人们每天要吃和喝食物是人类赖以生存的物质食品的质量决定了人类 ...