秋冬告别全身干燥 4 招调养水当当体质
        深秋来临，冬天也近了，气候变得愈发干燥。很多人感觉皮肤瘙痒、口干、眼干，实在很烦人。笔者今天将教你从日常的饮食、食用中药和针灸、按摩等方面着手，从此告别全身干燥。
凉风吹起，带走了闷热黏腻，但仿佛也把身
上的水分一起带走了。有什么方法，让你不再干巴巴
        秋冬来临，气候变得干燥，很多人的皮肤开始搔痒脱屑，同时感到眼干、口干，或者是排便不顺。在中医看来，这些症状都是偏“燥”。导致干燥的原因分为两大类。外在天气的变化会影
阳光似是温柔了些，并不刺眼，远方那片熟悉的天空，愈来愈远
春末夏初，临近夏天
响到人体，称之为“外燥”;有些人的干燥症状则出自于津血耗伤、不分季节，例如由自体免疫疾病所引起，叫做“内燥”。不过，只要透过正确饮食、中药、针灸与按摩多管齐下治疗，大约一两周就可以明显减缓干燥所带来的不适。
补充水分、摄取植物胶质——由内到外都滋