高尔夫球运动基本技术
第一节 握 杆 第二节 站 姿 第三节 挥 杆 第四节 挥杆动作的原理及练习方法
第一节   握 杆
“球杆”是唯一与我们身体接触的外来物体 ，正确的挥杆动作从握杆始：左手握杆方法 1) 先用杆面瞄准目标，使其方向正确。左手自然下垂，手指指向地面 2) 杆把应位于手掌上部，沿手掌和手指交接处向下经过食指中部3) 用左手自然握住球杆，把梢应露2厘米，食指第一指节的位置略低于  拇指的指尖;拇指放在杆把上部的中央位置，与食指形成V字形 4）握杆之后，左手背应正对目标，拇指和食指合成的直线指向右耳，  由上往下看只能看到前两个指节
第一节   握  杆右手握杆方法重叠式握法  右小指扣住左手食指的指节，右食指成扣扳机状扣住球杆，并与中指明显分开,右拇指应位于杆把左侧的中央，以便和食指相互平衡 连锁式握法  右手的小指插入左手食指与中指之间，与左手食指勾锁在一起 自然式握法  两手手掌相向，但不重叠，用十指握住球杆右手的小指与左手的食指相贴