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正念减压疗法操作课件
楼主
ruhemiadui
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2025-02-17
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正念减
一
正念,最早的文献出处,来自佛教《四念住经》,它在二千六百年前被佛陀第一次正式介绍,是原始佛教中最核心的禅法。有时正念也被称为“观禅”或“内观禅”(Vipassanā)。
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