止咳化
常有咳嗽困擾嗎？上課、開會、在圖書館，咳不停總是件
喉嚨
其實要預防治療咳嗽，平常就應該好好保養喉嚨，李學禹表示，只要平常多注意以下的事項，就算不吃任何「保聲補品」都有效。 首先，別再隨便清喉嚨。很多人在覺得喉嚨好像有痰，或是說話前清個喉嚨當開場白，其實清喉嚨的動作對喉頭及聲帶很有殺傷力，因為通常喉嚨覺得好像有痰時，喉頭都是乾乾的才有異物
**水是天然
對於這些咳嗽老病號的保養之道，「喝水」是頭號保養絕招。 水可以說是最天然的化痰劑，喝完水後咽喉腔黏膜保持濕潤，就能把稠狀的喉頭黏膜濃度降低，轉化為黏膜的潤滑液。李學禹提醒讀者，只能喝適溫的開水，千萬別喝熱開水，或是長輩常用的熱鹽水，因為熱開水滑過黏膜後，熱度會把黏膜的濕度蒸發，整個喉腔更乾，痰液也變得更黏；而鹽水是高張溶液，不但對人體無