跳上跪撑跪跳下
宿城区王官集中心小学  沈永平

教学目标：
  1、学生掌握完整跳上跪撑跪跳下动作方法。
  2、发展上下肢力量、身体协调性及支撑跳跃能力。
  3、培养学生机敏、勇敢、果断和拼搏进取、自我展示等良好心理品质。
教学重、难点：
  摆臂、压小腿、提臀、收腿
  动作连贯协调

课堂常规