碱 性 及 酸 性
蛋白质：人体共需20多种氨基酸，其中有9种必须的氨基酸，是人体无法合成的（其他氨基酸人体可自行合成），所以补充蛋白质的关键是补充人体不能自行合成的9种必须氨基酸，主要功能承载其他营养素和修复受损组织，提高免疫力    省钱用法：一般人在一年中有一个阶段人体免疫力会相对偏较差，在这个时期来临之前可提前补充提高免疫力。    保
维生素E：是人体需要的三种重要的抗氧化物之一，其通过对器官细胞的保护来达到保护人体器官的目的，也因此使器官抗衰老 ，延长寿命，故有青春不老药之称，是白领女性必备的圣品，钙镁片：钙的作用大家都明白，但镁 却容易被忽略，使用它，除了能保证人体对钙质的需求，而且对人体的肌肉发育有很大的好处，对产后的恢复有很大的帮助，对婴儿得到更全面的发育，其作用必不可少。同时，它对神经系统也有相当的帮助