夏天吃一些水果可以防暑降温，预防身体水分流失。那么在〔夏至〕有哪些水果是适合吃的呢?那你知道有哪些呢?下面是我给大家推举的2022夏至适合水果有哪些。欢迎大家来阅读。
夏至适合水果
火龙果火龙果是五、六月份的时令水果，果实硕大、多肉多汁，由于在栽培过程中病虫较少，几乎可以不使用任何农药就自然生长，理论上是一种无毒、无污染的绿色食品，是炎炎夏日里的馈赠。不过，事实上，更贵重的是火龙果的内在，排毒解毒抗年老、养颜补血降血脂，应季而生，能够关怀我们防范和解决湿热带来的不少问题。
哈密瓜哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。假如常感到身心困乏、心神焦躁担忧或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
哈密瓜虽然不是是夏天消暑的水果，但是能够有效防止人被晒出斑来。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增加细胞抗防晒的力气，削减皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。
西瓜西瓜的确是个好东西，特 ...