饮食与延缓衰老
一、衰老及延缓衰老
衰老(senescence，aging)：    是人体的一种客观规律，当人体成年后，器官和功能随着年龄的增长产生进行性的衰退，直至死亡。生存    衰老     死亡
长寿是多数人追求的目标！