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      坚持 5 种健康生活方式可以延年益寿

小编希望《坚持 5 种健康生活方式可以延年益寿》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
随着人们的生活水平的提高，越来越多的追求健康长寿的生活，都想通过各种各样的方
式来让自己达到延年益寿的效果。那您知道哪些健康生活方式
随着人们的生活水平的提高，越来越多的追求健康长寿的生活，都想通过各种各样的
方式来让自己达到延年益寿的效果。那您知道哪些健康生活方式可长寿呢？您知道保持
健康长寿的日常方法有哪些呢？今天小编就为您介绍一下有关延年益寿的小秘方，感兴
趣的朋友们赶快来看看啊。
哪些健康生活方式可长寿
俗话说的好，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。也就是说人的生老病死是自然规律所决
定的，但是如怎样活得更健康是由您自己掌握的，那您知道如何健康生活呢？
现在，小编就为大家介绍 5 种健康的生活方式，改善你的生活习惯，从而更好地延缓
衰老。
一、以烘焙取代烧烤
研究表明，高温烹调食品含有名叫高度糖化终产物(AGE)的有害化合物，它会加快衰
老过程 ...