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      生活保健，7 个良方给我们的身体补足氧

小编希望《生活保健，7 个良方给我们的身体补足氧》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：氧气在生命中是不可缺少的食物，没有氧气生命就没有办法维持，可是由于环境以
及各种原因，都会造成缺氧的现象。缺氧给我们生活带来很多的不
氧气在生命中是不可缺少的食物，没有氧气生命就没有办法维持，可是由于环境以及
各种原因，都会造成缺氧的现象。缺氧给我们生活带来很多的不便甚至危害，严重的还
会出现什么危险。那么有什么方法能够给身体补氧呢？下面就有小编给大家介绍生活保
健中的怎样预防缺氧症吧。
缺氧症候群成常见都市病
我们必须靠着氧气才能够维持生命，我们的心脏和肺把氧气运送至身体中每个地方。
血液中有足够的氧气，就表示运氧气的红血球增加，这样才能够维持各器官组织正常运
作。
然而，现代人普遍有缺氧现象，因为地球的环境污染使得氧气日益减少;加上不良的
生活型态，例如工作压力大(压力过大增加 2~3 倍耗氧量)，饱食(消化过程中会增加身
体的耗氧量)及运动 ...