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              生活护肝四大提醒

小编希望《生活护肝四大提醒》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：第一章：生
活护肝四提醒第二章：经常吃夜宵小心易得脂肪肝第三章：常吃猕猴桃有助脂肪肝治疗
你的肝脏健康吗？你会呵护肝脏吗？日
目录：
第一章：生活护肝四提醒
第二章：经常吃夜宵小心易得脂肪肝
第三章：常吃猕猴桃有助脂肪肝治疗
你的肝脏健康吗？你会呵护肝脏吗？日常生活中，人们不经意间的一些不良习惯如抽
烟喝酒等很容易损伤肾脏，你知道如何护肝吗？
生活护肝四提醒
食物应丰富
我们知道，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等养分，也正
是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪应适
当限制。建议将奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品贯穿于每天的食谱中，每日膳食轮换
安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
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面色发黄、睡不好觉等肝气不足 ...