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         生活保健，14 个保养声带的方法

小编希望《生活保健，14 个保养声带的方法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：相
对于吃饭来说，我们每天都得说话，不说话就不能表现我们内心的想法，很多人因为说
话声音好听，获得了很多的成就。说话是通过声带发出声音
相对于吃饭来说，我们每天都得说话，不说话就不能表现我们内心的想法，很多人因
为说话声音好听，获得了很多的成就。说话是通过声带发出声音的，可是我们常常对做
伤害它的事情，那我们平时应该怎样保养声带呢？接下来就由小编给大家介绍下吧。
14 个保养声带的方法
我们每天都要和别人交流，然而交流大多都是通过说话进行的，所以保养骄傲声带就
成了非常重要的事情了。我们平时撕破嗓子的说话、经常唱 K 等都会给声带带来伤害，
那么我们应该怎样来保护自己的声带呢？
1. 避免咖啡因
因为咖啡因饮料有利尿的效果，不利于喉部保持滋润。
2. 多喝水
足够的水分可以保持口腔及嘴唇的润泽。
3. 拒绝烟酒
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