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      解读红楼梦 8 种最有代表性的养生方法

小编希望《解读红楼梦 8 种最有代表性的养生方法》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
作为古典文学中的四大名着之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉我
们，200 多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至
作为古典文学中的四大名着之一，《红楼梦》一直备受关注，因为它事无巨细地告诉
我们，200 多年前的人，究竟是怎么生活的，其中的养生方法至今值得现代人学习。有
红楼养生当代解读第一人之称、着有《红楼梦养生智慧》的首都医科大学附属北京朝阳
医院副院长沈雁英教授，以及曾写过《红楼梦中的养生秘密》一书的中国中医科学院西
苑医院养生学教授杨力，在此一一讲解红楼梦中的养生之道。
红楼养生方法之一：感冒采用饥饿疗法。
饮食一定要清淡
《红楼梦》中，从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不
是开药方，而是让人先清清净净地饿两顿，或者要求饮食一定要清淡。
小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法，不是真的一 ...