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     缺乏维生素 c 的症状，你缺维生素 c 吗

小编希望《缺乏维生素 c 的症状，你缺维生素 c 吗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
维生素 C 是我们再熟悉不过的了，因为营养元素的补充多会涉及到维生素 C。这也就从
侧面说明了，维生素 C 也是经常缺乏的一种营养。那么怎么知道
维生素 C 是我们再熟悉不过的了，因为营养元素的补充多会涉及到维生素 C。这也就
从侧面说明了，维生素 C 也是经常缺乏的一种营养。那么怎么知道是不是缺乏维生素 C
呢？缺乏维生素 C 有哪些表现呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
维生素 C(英语：Vitamin C，又称 L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的
必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显着的
例外。最广为人知的是缺乏维生素 C 会造成坏血病。在生物体内，维生素 C 是一种抗氧
化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素 C 同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为
各类新鲜蔬果。
维生素 C 缺乏的基 ...