秋季养生防燥茶秋季防燥养生汤
　　秋季天气枯燥，很多人出现嘴唇脱皮，皮肤枯燥等病症，这时候喝一些防燥茶，可以赶走秋天带来的燥热，还能滋阴养肺。
　　1、三花茶
　　银花3克，菊花3克，茉莉花2克，茶叶3克。将三花洗净，放入杯内参加茶叶用沸水冲泡。常服用可疏风、清热、解毒。
　　2、银耳茶
　　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。将银耳洗净加水与冰糖炖熟，将茶叶泡5分钟后取汁，倒入银耳汤中，搅拌均匀后服用。可以滋阴润肺、养胃生津。
　　3、杏菊茶
　　杏仁6克， 菊花10克，麦冬6克，白糖适量。将去皮杏仁、菊花、麦冬洗净，放入锅内煮沸后，再熬煮20分钟，去渣参加白糖即可。经常服用可疏风、清热、润肺、止咳。
　　4、橘红茶
　　橘红6克，茶叶5克。将二者用开水冲泡后再放入锅内蒸20分钟后服用。可起到润肺、消痰、理气的作用。
　　1、蟹味菇玉米排骨汤
　　原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。
　　做法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；玉米洗净切段，蟹味菇洗净，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再参加蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后参加小油菜煮两分 ...